Qu’est-ce que l’hypnose ? Comment peut elle vous accompagner?
L’hypnose
C'est quoi?
- Est une technique qui va révéler le pouvoir de transformation ou de guérison se trouvant dans l’esprit de la personne hypnotisée,
- Ce n’est pas un état de sommeil,
- Ce n’est pas un lavage de cerveau !
On ne révèle pas ses secrets les plus intimes si on ne le désire pas…
Aucun hypnotiseur ne peut vous forcer à faire quelque chose qui va à l’encontre de vos valeurs morales
- C’est un état modifié de conscience modifiée comme le rêve, la transe, la relaxation, les expériences mystiques, la méditation…
La « transe hypnotique »
- correspond à une modification de la vigilance normale (celle qui nous permet de raisonner et de vivre au quotidien)
- est un état « rêve » tout en restant conscient.
- est concentrée sur un sujet
- permet à la personne hypnotisée d’oublier la réalité extérieure pour entrer dans une réalité intérieure, mais qu’elle vivra comme extérieure.
- Est guidée par la voix de l’hypnotiseur. Ses mots deviennent des stimuli très particuliers qui augmentent le pouvoir de la suggestion.
- provoque des changements psychologiques ou physiologiques inhabituels (disparition de stress, douleurs aiguës ou d’un eczéma, etc.).
Types d’hypnose
Traditionnelle :
L’hypnotiseur joue un rôle de premier plan – c’est lui qui dirige la séance.
Il prononce des suggestions « directes » (appelées « injonctions »), tandis que le patient reste passif.
Semi-traditionnelle :
L’hypnotiseur, toujours au premier plan, émet à la fois des suggestions « directes » et « indirectes ».
Nouvelle :
L’accent est mis sur la personne et sur sa relation avec son thérapeute, par des échanges, une communication.
Ericksonienne :
Le patient participe à sa mise en condition hypnotique.
Preuve scientifique ?
De nombreuses études ont montré qu’une suggestion hypnotique entraîne des réponses neuronales;
notamment des examens comme l’électroencéphalogramme, la tomographie le montre.
